Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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1121 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 79.47g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Uovo, Funghi Champignon, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche All’Uovo, Lo Scoiattolo Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Fiocchi d'Avena, Yogurt al Naturale, Banana, Torta al Cioccolato (senza Glassa). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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