Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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67 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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2485 kcal
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Fat: 41.45g | Prot: 162.38g | Carbs: 358.40g.
Breakfast: Nocciole, Solevita Bio Organic Mirtillo, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Chiaverini Confettura Extra di Fichi con Mandorle, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Calvé Ketchup, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Kania Dressing Erbette, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Italiamo Passata di Pomodoro, Olio d'oliva, De Cecco Fusilli Integrali, Cavolini di Bruxelles, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Brio Snack con Quinoa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Caco Mela. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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