Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 94.69g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Каравай Лаваш Круглый . Lunch: Ермолино Майонез , Гречка 26.11, Фарш 26.11, Пятерочка Свекла. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Ермолино Курабье Невское, Чай, Ермолино Круассан Шоколадны. Snacks/Other: Пирог 27.11, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|