Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 43.98g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Идея Миндаль, Ашан Финики Отборные Тунис , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная Картошка, Молодая Морковь, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
|
1669 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 36 minutes, Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|