Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
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63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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2492 kcal
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Fat: 60.33g | Prot: 159.31g | Carbs: 316.07g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies, Hacendado Crema de Cacahuete, Noel Lacón Cortado a Manon, Manzana. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Spaghetti. Dinner: Hacendado Tortitas de Arroz, Huevo, Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Guacamole Hacendado, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Coco. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuete, Hero Baby 8 Cereales 0%, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nando_884's Weight History
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