Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2014 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 131.15g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Valio Сыр Маасдам 25%, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Heinz Кетчуп Томатный, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сушки, Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|