Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
688 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 43.52g | Carbs: 62.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Морковь, Сельдерей, Салат Айсберг, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|