Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 75.55g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Пятерочка Грейпфрут, Минтай Жареный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аля Мальцева's Weight History
|