Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1947 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 144.50g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Сырники, Творожная Запеканка, Ehrmann Пудинг Карамельный. Lunch: Штрудель из Лаваша, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кабачок Гриль. Dinner: Сырники, Творожная Запеканка, На Здоровье Хлопья Кукурузные, Диадар Отруби Пшеничные, Творог 0%, Активия C Черносливом, Курагой и Инжиром , Гранола. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, На Здоровье Хлопья Кукурузные , Диадар Отруби Пшеничные, Багратион Творог Обезжиренный, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Edgar Лаваш без Дрожжей, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|