Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 58.15g | Carbs: 245.74g.
Breakfast: Груши, Олімп Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Авокадо, Хумус. Dinner: McDonald's Клюквенный Соус, McDonald's Сыр Камамбер (4), Медово-Горчичный Соус, Шпинат, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Сильпо Гречневый Хлеб, Овсяное Печенье, Бублик, Хлеб, Майонез (Низкокалорийный), Салат из Помидоров и Огурцов, Хурма. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|