Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1101 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 128.76g | Carbs: 32.02g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Клубничный, Пестравка Творог 0,3%, Омлет с Молоком. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Минтай Запечённый. Dinner: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Груша, Parmalat Молоко 0,05%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylianka2013's Weight History
|