Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 46.06g | Carbs: 86.53g.
Breakfast: Оливковое Масло, Блины на льняной муке, Шпинат, Магнит Банан, Сало, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло, Сметана , Куриный Бульон, Шпинат, Сметана , Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Оливковое Масло, Борщ без картошки. Dinner: Сыр Российский, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Сибирская Клетчатка Мука без Муки, Рыб котл из толстолобика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираСергеева's Weight History
|