Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 103.26g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Манник, Хлеб Бородинский, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Манник, Хлеб Бородинский, Уха из Семги. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Манник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|