Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 39.35g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Хлеб Украинский, Сыр Голландский, Сливочное Масло. Snacks/Other: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vol4onok-90's Weight History
|