Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
84 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 52.35g | Carbs: 178.28g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Клементины, Курица в Сливках, Гречка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Банан, Вологжанка Кефир 1%, Ананас. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 920 164 29 28
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
26 Nov 20 by member: xyduwka5
|
Всех девушек от 23 лет (70+) приглашаю в чат правильного питания.
Вы научитесь:
основам правильного питания;
разбираться в продуктах;
получите поддержку и мотивацию 24/7;
сможете поучаствовать в марафонах и челленджах.
У нас вы получите рекомендации по питанию, тренировкам и многое другое. Хотите в бесплатный вайбер чат? Пишите "Ястройнею" 89171083104
26 Nov 20 by member: gаas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Grape's Weight History
|