Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 100.14g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Дикси Салат Морковь Пикантная, Экомилк Молоко 3,5%, King Protein Isolate Protein, Агуша Творог Детский Персик. Dinner: Parmalat Cappuccino Italiano, King Protein Isolate Protein. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9ginger_6's Weight History
|