Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
3511 kcal
|
Fat: 123.08g | Prot: 225.38g | Carbs: 395.32g.
Breakfast: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Банан, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Lunch: Королек, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Булгур (Вареный), Polar Форель Стейк Замороженный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Королек, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Гречка Отварная, Белая Дача Капуста Квашенная, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Куриная Печень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|