Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 69.53g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Окей Минтай Филе, Лента Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|