|
Ура 🥳 хоть какой то сдвиг
|
60.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 40.89g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Зефир. Lunch: Безе, Магнит Банан, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Растительное Масло, Сахар, Малина, Ермолино Котлеты Домашние , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Магнит Хурма, Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|