Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 73.96g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Зефир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Мандарины, Коньяк, Жаркое из Свинины (Постное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|