Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 59.22g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Акконд Элитана, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Обычные Блины, Кофе, Сосиска, Вареное Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Чай, ВИК Грудинка Оригинальная, Green Ray Опята Маринованные, Сырный Суп. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|