Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
89 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2177 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 172.24g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Грецкий Орех, Голден Яблоко , Arla Сыр Сливочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Агро-Альянс Рис Басмати, Skinless Chicken Breast. Lunch: Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|