Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 134.51g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Яйца Куриные С1, Новгородхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каждый День Сыр Сулугуни, Каждый День Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Barilla Макароны Penne Rigate, Шампиньоны, Приготовленный Чеснок, Лук, Овощной салат с маслом, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Баклажан, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овощной салат, Шампиньоны, Помидоры, Лук, Баклажан, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин@83's Weight History
|