Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
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73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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2372 kcal
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Fat: 49.86g | Prot: 164.94g | Carbs: 301.66g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Emmental Bavarese, Fresche Fette Bresaola. Lunch: Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Voiello Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli Integrali , Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Dinner: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Le Naturelle Albume d'uovo, Tre Mulini Stelline, Zucca, Uovo. Snacks/Other: Land Yogurt Vaniglia, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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manucapi's Weight History
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