Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 122.60g | Prot: 133.61g | Carbs: 40.02g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Салат Айсберг, Astoria Бургер Соус, Янтарь Сыр Плавленный, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Astoria Бургер Соус, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|