Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
3490 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 97.43g | Carbs: 640.12g.
Breakfast: Зефир, Очень Сахар, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Смаката Мёд Натуральный Гречишный, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Батон Нарезной. Dinner: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Nescafe Кофе 3 в 1, Вареное Яйцо, Очень Сахар. Snacks/Other: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Соседи Пицца Nravizza. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|