Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 47.25g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Сладуница Конфеты Птица Сладуница. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Голубец, Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Майонез, Помидоры, Ветчина, Лаваш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leroy2002's Weight History
|