Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 48.82g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Агрокомплекс Варенье Абрикосовое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Смешанный Зеленый Салат, Майонез, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Шампиньоны Жареные. Dinner: Вино Красное Сухое, Жареная Картошка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сгущенка, Варенье, Травяной Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|