Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 52.69g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Буше Хлеб Традиционный Ржаной, Кофе с Сахаром, Дикси Джем Абрикосовый, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Красное Яблоко, Ленивые Голубцы, Буше Городской Батон. Dinner: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом , Чай с Медом, Картофель Отварной, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|