Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 114.02g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Витьба Отруби Ржаные, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Витьба Отруби Ржаные, President Творожна Традиция 5%, ЕКО Розпушувач Тіста, Яйцо Куриное, Домашний Йогурт, Своя Линия Мука Цельнозерновая. Lunch: Капуста Белокочанная, Магазинные Креветки в/М 90/120, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Билла Филе Куриное Бройлеров. Snacks/Other: Отруби Ржаные, President Творожна Традиция 5%, Витьба Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|