Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 27.31g | Carbs: 243.06g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Банан, Данон Актимель. Lunch: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье. Dinner: Кабачки Жареные, Данон Актимель. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|