Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 110.66g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Банановые Чипсы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сушеный Персик, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Магнит Минтай Гриль. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka Klipert's Weight History
|