Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 102.19g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Американо, Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: ВкусВилл Булгур , Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Данон Творог Мягкий 5%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|