Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 70.94g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кабачок фаршированный куриным фаршем, Чай с Молоком и Сахаром, Кабачок фаршированный куриным фаршем. Dinner: Лукум, Чай с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста с Морковью, Куриные Котлеты, Гречка Вареная, Шампиньоны фаршированные. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekseeva._'s Weight History
|