Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 78.72g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Татищев Тыква Запечённая , Карат Сыр Лёгкий Домашний, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Дивинка Отруби Овсяные, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Суп из Семги. Dinner: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Other: Ашан Язык Свиной Отварной, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Ашан Язык Свиной Отварной, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|