Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
88 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1922 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 94.01g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сметана 20%, Сахар, Каша овсяная с добавками, Вареное Яйцо. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко Семеринка, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пшеничная Каша, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Хурма, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|