Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 132.52g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Американо, Творожная Запеканка, Сырник. Lunch: Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Алель Голень Куриная, Печеночные Котлеты. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные, Печеночные Котлеты, На Здоровье Хлопья Кукурузные , Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Клубника, Блины с Творогом, Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|