Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 146.16g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Palermo Сыр Твёрдый, Тыква. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кижуч, Лук, Королек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|