Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 100.55g | Carbs: 80.07g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ucandy Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Ucandy Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Мандарины, Киви, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|