Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 99.25g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо Всмятку, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prime Star Летний Шейк-Салат с Курицей . Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль Вишня, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Лакомо Сливки 10%, Президент Сыр Бри, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|