Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 66.65g | Carbs: 32.93g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кето Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Тушеная. Dinner: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Майонез, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Safarova1's Weight History
|