Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
2176 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 106.23g | Carbs: 299.02g.
Breakfast: Сода, Чай, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Творог 5%, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лимон. Lunch: Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина. Dinner: Брынза, Картошка Вареная, Морковь, Помидоры, Bravolli Нут. Snacks/Other: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Творог 18%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|