Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
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52.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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2601 kcal
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Fat: 96.42g | Prot: 206.13g | Carbs: 233.12g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은계란. Lunch: 블랙 올리브, 밤고구마, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛, 상추, 바나나. Dinner: 다노 다노닭, 홈플러스 발사믹 드레싱, 양상추, 오뚜기 스위트콘, 새우, 삶은계란, 블랙 올리브, 밤고구마. Snacks/Other: 굽네치킨 고추바사삭, 다신샵 통밀당 두부 티라미수, 미주라 미주라토스트, 미주라 토스트, 소와나무 체다치즈 클래식, 아몬드, 맥반석 구운계란. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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