Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 95.64g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Банан, Сгущенка, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Блины на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Гороховый Суп, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Пиво, Салат Цезарь с Курицей, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|