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体脂肪率29.9 BMI23.4
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57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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1210 kcal
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Fat: 45.43g | Prot: 62.40g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: パスコ 超熟6枚切り, マコーミック フライドオニオン, 日清オイリオ MCTオイル, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, クノール コーンスープ, レタス. Lunch: バナナ, にんじんしりしり, マルシン ハンバーグ, いちまさ チーズサンドはんぺん, ブロッコリ, ササミフライ, 玄米ごはん. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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