Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
421 kcal
|
Fat: 8.04g | Prot: 12.06g | Carbs: 79.35g.
Breakfast: الطماطم, الخيار (مع القشرة), البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Lunch: الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الباذنجان. Dinner: الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. Snacks/Other: بسكويت مكفتيز الشوفان الذهبى . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
علياء محمدمريم ناصر's Weight History
|