Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 92.70g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш. Lunch: Банан. Dinner: Кофемания Капучино (200мл), Плов с Говядиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|