Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
958 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 58.82g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Зеленая Линия Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе с Молоком. Dinner: Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Челны Хлеб Пюре Гороховое , Яйцо Всмятку, Лэнд Сотэ из Баклажан. Snacks/Other: Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cleaning - 13 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|