Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 73.09g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Форель Слабосоленая, Le Superbe Сыр Грюер, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Фасоль (без Соли, Отварная), Скумбрия Отварная. Dinner: Останкино Карбонад Юбилейный, Le Superbe Сыр Грюер. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Клементины, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babichyi's Weight History
|