Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 104.72g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Lay's Stix Сыр Чеддер, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Геркулес Зерновой Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino . Lunch: Lay's Stix Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Other: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Протеин Бар Батончик Карамель , Global Village Ананасовый Сок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|